很多年前，当我还是一个小孩子时，曾经从收音机上听过一个长篇连续广播——《超越自我》。故事讲的是我国第一代围棋选手陈祖德在别人的帮助下通过自身的不懈努力不断战胜自我超越自我，终于实现人生理想成为世界围棋冠军为祖国争得荣誉的过程。当时我和你们的年龄一样，大约十二三岁的样子吧。每天晚上六点半都趴在收音机旁，去认真倾听一个奋斗者勇敢前进的脚步声，从中感悟到一种可贵的精神与激情。如果这些年来我的工作和生活态度还称得上合格的话，陈祖德先生和他的这部《超越自我》实在功不可没，套用现在流行的一个说法就是：这是一部辉煌的巨著，值得我们认真品读。
    是呀，在我看来，不断地战胜自我超越自我是一件多么快乐的事啊！除了亲情与健康之外，世界上还有什么事情能像不断排除万难勇敢前进那样给我们带来无边的幸福与愉快呢？人类从茹毛饮血、四肢着地到能直立行走、制造工具，中间要经历多少波折和磨难，然而最终人类战胜了自然与自身的限制，进化成为地球的主人、万物之灵长！每个人从初生的懵懂无知到牙牙学语到蹒跚学步，再到走出家门、建功立业，可以说每一天是对自我的超越，每一步都是在与自己的无知和落后作战。不断的超越带给我们不断的持久的生命力，不断的超越带给我们对美好明天的渴望，停止超越的那一天就是你的精神生命中止的那一天！停止超越的人就是像我们平时遇到的很多人那样庸碌无为的人！所谓成功者，如举世闻名的大科学家大企业家，如那些光彩夺目的大艺术家大文学家，他们之所以成功并不是天赋比别人好多少，而是因为对生活和事业用不满足、不断超越罢了！
    要超越自我，就要和自己的惰性、习惯和不良嗜好做斗争。孩子们，请你们相信，世界上没有一个人是天生的优秀！以前没有，现在没有，将来也不会有！优秀是因为他们目标明确并且从不断超越中感受到了极大的乐趣，从而心甘情愿地放弃很多浪费生命的思想和做法选择了孜孜以求！优秀是命运对他们不断弃旧迎新、超越自我的必然回报！
    晋代著名医学家皇甫谧年轻时游荡无度，生活没有目标，被人们当作傻子看待，后来他听从母亲的教导，与自己的惰性和各种恶习作斗争，最终获得了新生，每天苦学不倦，后来成为受人敬重的一代医学大家。

以前我有饮酒不节的恶习，每次与朋友在一起都是不醉不休，56°的二锅头我少则喝半斤多则饮一瓶，每星期如果不和上个三次五次就心里就急得像有千万条小虫子咬，给身体造成了很大伤害。一喝酒还要抽烟，我抽烟不是必须每天抽多少，而是当天买的烟当天抽完，哪怕是晚上八九点钟买的也绝不过夜。每次与朋友一起喝酒，我们一般是要求女士去买烟，买多少呢？让她将拇指和食指撑开当尺子量，两个指头中间的距离就是烟盒垒起来的高度，一般是四盒到五盒!我们的规矩是酒干烟完菜吃光！酒瘾烟瘾不可谓不大的，可就是在这种情况下，我接受医生的告诫，果断地将烟酒戒了，几年来我没有抽过一支烟喝过一口酒！很多人说烟难戒酒难离，因为已经上瘾了!其实那全是意志力薄弱的表现，只要下定决心努力去做，就一定能超越自我，战胜自我！海伦·凯勒以聋哑之身精通五国语言并成为举世闻名的作家、教育家、演讲家靠的是什么？意志、恒心、自信、追求和不断与命运抗争的精神！     俗话说金无足赤人无完人，千人千面，各有优缺。关键是你是否有信心去不断改正缺点、使自己不断走向完美！     对于任何人而言生活也并不都是一帆风顺的，正如马克思所说的那样：在科学的旅途中没有平坦的大道，只有在崎岖的小路上不断攀登的人才有希望到达光辉的顶点。关键是你是否愿意在逆境中永往直前！     生命的意义在于持久的激情，在于不断的创造和自我超越！生活的本质就是不断的斗争和合作，斗争的对象不是别人，而是自己！合作的对象则是我们任何需要合作的人！     我亲爱的姑娘们、小伙子们，当命运的困境不可避免地出现在我们面前时，请挺起胸膛大声呐喊：让暴风雨来得更猛烈些吧！我已做好了迎接一切挑战的准备！当自身的弱点成为限制我们成长进步的绊脚石时，请勇敢地弯下腰去将它搬开吧！没有什么能够阻挡我们前进的脚步！     亲爱的孩子们，老师饱含着师情与父爱的目光永远热望着你们!